Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
Intervall (Fallade 9 set)
Tisdag 21 april 2015 16:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpindex 70. +15. Pass 111/111. (165)
Intervall 1X12/2 min GV. 1X8/2 min GV. 1X6/2 min GV. 1X4/2 min GV. 1X3/2 min GV. 1X2/2 min GV. 3X1/1 min GV. (*GV = gåvila)
Kilometertider: 4:09/4:09/4:06/3:57/3:57/3:53/3:28/3:27/3:32.
17,1
km
Distans
1:22:24
Tid
4:49
min/km
Snitt
139
Snittpuls
167
Maxpuls
Skor och utrustning
Polar V800
Total distans:
1472:03:08
16388 km
(218 gr.) Saucony Kinvara 4...
Total distans:
56:15:50
635 km
Gillas av
Peter Lindmark
,
Veronica Rönnholm
och
Claes Ohlsson
annons
