Kungälvsloppet - Kungälv

Glömde starta kl missade ca 500 m i början, tog tiden från resultattavlan , förhoppningen innan var 5 tempo som sämst med en önskan om ner mot 4:30 , känslan innan var att det r åt helvete , kände mig tung o värdelös , första 5 km var sega o det var trångt andra femman kändes lite bättre o den tredje var riktigt bra , bättre än väntat men lite tråkigt att jag inte vågar ta i från början men jag kommer nog inte över det utan det är som det är