annons
1961 • Brunflo

Strandleden-Ope_Karl Johans väg-Hem

Lördag 25 april 2015 21:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
"Men vad gör han?" Tänker nog ni. 11km på 1:10h?!?
Ja, jag kan förstå att det undras.

Effektiv tid var ganska precis 54 min men precis när jag startat klockan ringde ett viktigt samtal vilket tog 7 min . Var hemma på 61 min men glömde stänga av klockan så där av 1:09:34.

Många skulle säga att vädret var dåligt idag. Beror på vem man frågar. Frågar ni mig så svarar jag att regn, lera och motvind halva sträckan är kanonbra. Det är jobbigare och man behöver inte springa lika långt för samma resultat :-)

Positivt väder alltså!
Bild uppladdad av Claes Heiming
11 km
Distans
1:09:34
Tid
6:19 min/km
Snitt
Icebug Acceleritas2
Total distans: 
28:13:32
254 km

Gilla passet

annons