annons
1968 • Taberg

Sevdaborundan

Söndag 12 april 2009 17:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Samma pass som förra söndagen. Idag var det nästa sommar. 15-16 grader och strålande sol. Underbart pass. Tiden nästan samma som förra söndagen, något bättre, 1,21 och mer eller mindre samma pulser. Idag drack jag var 20 min, var 25 min förra söndagen. Idag dracka jag vid sju tllfällen, föra söndagen blev det fem, sparade sjätte tills jag var imål. Gick såledels lite snabbare och bättre idag. Troligvis vädrets förtjänst. Kändes även bra efteråt i duschen, inga konstiga magkänslor.
27,18 km
Distans
2:30:21
Tid
5:32 min/km
Snitt
138
Snittpuls
148
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 mars 2015 27,26 km 2:37:55 5:48 m/km
2 mars 2014 27,29 km 2:37:03 5:45 m/km
25 april 2010 27,18 km 2:23:49 5:17 m/km

Gilla passet

annons