Morgonjogg Alk

Träningshelg med ALK. Som vanligt passar det inte mitt schema. Men morgon joggen med efterföljande frukost kunde jag inte stå emot.
8 km jogg i 5.45 tempo gällde. Jag tyckte passet var tungt och pulsen hög. Ingen mer tanke på det. Fantastisk frukost stod framdukat på Borgen och njutningen var ett faktum. Sön lugn stämning på 35 ALKare.
Sedn bara vände. Jag blev sämre och helan dagen var en spiral neråt. framåt kvällen var jag helt utslagen med yrsel och värk i hela kroppen. Vad hände? Söndagen gick till återhämtning.
Tar nu även beslutet att kasta in handduken till GBG varvet. Jag känner av benhinnorna och ärligt talat orka inte fixa det. Jag sadlar nu om till MTB. Något löppass blir det framåt när hinnorna vill vara med igen.