Tertialbokslut 1

En bra första tertial, nästan helt enligt mitt planerade upplägg. Förutom mellan den 26/4-28/4 där jag drabbades av en förkylning och feber, och därav blev tvungen att dra ner på träningen en aning. Söndagen den 19/4 drabbades jag också av en plötslig lat & trötthetssjukdom, och missade ett plus 30-kilometerspass! Så den kontrollerade nervarvning inför Kungsholmen Runt som var tänkt att inledas i början på veckan blev abrupt avbruten!

Men på det stora hela har jag känt mig laddad och motiverad på varje pass jag har genomfört hittills i år. Bestämde mig redan när jag summerade ihop 2014 att inte tillåta mig några latpass under en mil de här fyra första uppbyggnadsmånaderna, och det har jag lyckats hålla mig till. Jag har också justerat ner min kroppsvikt med tre kilo, vilket teoretiskt borde göra någon sekund per kilometer. Återstår då bara att se om de här inledande 211 milen kommer att ge några nya rekordresultat i sommar.

Totalt 2109,2 km. 187:03:01 timmar. Snitt 17,6 km. per pass.
Snittfart 5:19 min/km. Träningsdagar 120/120 (174) = 100,00 %.

To be continued...