annons
Björn Östenson
1993 • Lund

Löpning

Tisdag 28 april 2015 17:15

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9 km
Distans
32:00
Tid
3:33 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 08:00 5:20 min/km
Repetition 1 1000 m 03:00 3:00 min/km
Repetition 2 1000 m 03:00 3:00 min/km
Repetition 3 1000 m 03:00 3:00 min/km
Repetition 4 1000 m 03:00 3:00 min/km
Repetition 5 1000 m 03:00 3:00 min/km
Repetition 6 1000 m 03:00 3:00 min/km
Nerjogg 1,50 km 06:00 4:00 min/km
Karhu Flow 3 Trainer
Total distans: 
14:42:52
199 km

Gilla passet

annons