Höftträning samt stretch

Torsdag 30 april 2015 12:53

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Sidoplanka med benlyft (Stärker bål och höft). 3*8st per ben
Höft stretch 3*30 sek per ben

Beställt grejer för höftträning.
Tuberoller för massage
Kort gummiband
matta tjockare variant
Långt gummiband

20:00
Tid

Gillas av

leo mellgren

annons