Distans IF Linnéa

Lördag 2 maj 2015 09:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang mest runt och gnällde om hur trött i benen jag var. Så kan det vara ibland.

21,3 km
Distans

1:40:09
Tid

4:42 min/km
Snitt

O shit. Det missade jag. Det är måste ju vara en "once in a life time experience" att få höra att du är trött i benen. :)

Anders Bergman | 2 maj 2015

Nu är det intervallsäsong så det kommer många fler tillfällen till gnäll och bortförklaringar inför pass om hur trötta benen är :)

Håkan Eriksson | 3 maj 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	32:40	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	37:14	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	41:52	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	46:32	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	51:14	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	56:06	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	1:00:41	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	1:05:16	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	1:09:52	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	1:14:52	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	1:19:31	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	1:24:19	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	1:29:05	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	1:33:47	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	1:38:41	21,00 km
22	0,30 km	1:28	4:53	1:40:09	21,30 km

annons