annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

NydalaRunt x4

Söndag 3 maj 2015 06:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långt ifrån fjolårets form men jag tog mig runt alla fyra utan att totalt haverera sista varvet. Men det är 15 minuter långsammare än för ett år sedan när jag var i kanonform.

44:48 (0:59)
44:54 (1:01)
45:36 (1:35)
46:42
33,4 km
Distans
3:05:36
Tid
5:33 min/km
Snitt
DS Trainer 19
Total distans: 
129:56:22
1401 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 februari 2016 10,60 km 57:00 5:23 m/km
23 januari 2016 10,60 km 59:30 5:37 m/km
13 december 2015 10,30 km 55:40 5:24 m/km

Gilla passet

annons