annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Fpl-Slapperhult(vägen)-Fpl

Onsdag 6 maj 2015 16:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Måndagens Bodypump kändes helt klart i benen Stumma ben sista 3

14,69 km
Distans

1:23:51
Tid

5:42 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Gillas av

Marcus Löfblad

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	124	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	139	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	143	16:49	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	151	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	147	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	152	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	155	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	152	46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	158	51:56	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	157	57:20	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	157	1:02:43	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	158	1:08:31	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	160	1:14:23	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	162	1:20:12	14,00 km
15	0,69 km	3:39	5:16	164	1:23:51	14,69 km

annons