Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
Kungsholmen Runt
Lördag 9 maj 2015 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpindex 65. +15. Pass 129/129. (183)
Bestämde mig för Saucony A5 till slut.
En bättre löpkänsla än New Balance helt enkelt...
Nytt rekord på första tävlingen för i år! Nöjd :-)
Slog av en aning efter 16 km. (1:04:55. 4:04 min/km) eftersom Stockholm Marathon är det stora målet...
Officiella mellantider:
07,7 km. 0:30:35. 3:58 min/km.
10,0 km. 0:39:49. 3:59 min/km.
17,8 km. 1:12:55. 4:06 min/km
21,1
km
Distans
1:26:46
Tid
4:07
min/km
Snitt
160
Snittpuls
166
Maxpuls
Skor och utrustning
(153 gr.)Saucony Grid Type ...
Total distans:
20:55:24
275 km
Polar V800
Total distans:
1472:03:08
16388 km
Gillas av
Peter Lindmark
och
Claes Ohlsson
annons