annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ida

1990 • Lysekil

Löpning

Lördag 9 maj 2015 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,014 km
Distans

1:18:37
Tid

5:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Pär Mild

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	0	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:33	0	9:19	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	0	14:22	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	0	19:48	3,99 km
5	1,00 km	5:23	5:23	0	25:11	4,99 km
6	1,00 km	5:19	5:19	0	30:30	5,99 km
7	1,00 km	5:59	6:00	0	36:29	6,99 km
8	1,00 km	5:01	5:01	0	41:30	7,99 km
9	1,00 km	5:39	5:40	0	47:09	8,99 km
10	1,00 km	5:03	5:04	0	52:12	9,98 km
11	1,00 km	5:16	5:17	0	57:28	10,98 km
12	1,00 km	5:19	5:19	0	1:02:47	11,98 km
13	1,00 km	5:21	5:21	0	1:08:08	12,98 km
14	1,00 km	5:20	5:20	0	1:13:28	13,98 km
15	1,00 km	4:44	4:43	0	1:18:11	14,98 km
16	0,03 km	0:27	13:46	0	1:18:38	15,01 km

annons