Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Kombipass cykeldel
Lördag 9 maj 2015 14:42
Mountainbike - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde en löpning/cykel kombo idag.
6*(6,1 km löpning + 8 km mountainbike)
Det var rätt tufft att växla från cykel till löpning efter tredje vändan.
Kunde inte riktigt trycka på sista 2 gångerna på cykeln. Benen orkade inte.
Banan jag körde var lätt. Svåraste partiet var 2 km traktorstig. Fick rejäl motvind det sista vändorna.
48
km
Distans
2:15:30
Tid
21,25
km/h
Snitt
Cykel
Merida Ghost 9
Total distans:
42:47:35
727 km
Gillas av
Henrik Ortman
och
Christer Tinnerholm
annons