annons

Henrik Ortman

1974
Salbohed
Klubb: Västerås SOK och Västerås LK
Hemsida: bergsultra.se
Medlem sedan 30 november 2012

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 72 st

Tränat i år

Tränat i år 87 h

Löppass i år

Löppass i år 57 st

Löpt i år

Löpt i år 603 km

Orienterare som gillar springa långt.
Har tidigare även kört multisport, MTB, kajak.

Målsättning:

2026 blir det åter igen fokus på Storbritannien.
I mitten av maj blir det 8 dagars löpning i Skottland. Cape Wrath Ultra 400.

I september 2021 Dragon's Back Race, 6 dagar genom Wales. Bra mycket tuffare än 2015.

I maj 2018 sprang jag Cape Wrath i Skottland - 8 dagars bergslöpning i etapper på totalt 400 km.
Mitt bästa genomförande någonsin!

2015 var Dragons Back Race i Wales i slutet av juni mitt stora mål vilket även gick bra!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Juli 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 27

AW med WTRS på Vedbo 483 hm4,7 km • 12:40 m/km

Uppehåll från regn. Svalt och bra springväder. Väldigt lerigt på de ytor som ...

Kvällspass runt Stävresjön13,4 km • 6:43 m/km

Löptur runt Stävresjön när temperaturen hade börjat sjunka. Nyfikna kor och ...

v. 27

Löpning:

8:16/km

2:29:13

18,1 km

Totalt:Total tid:

2:29:13

18,1 km

Vecka 28

Kvällspass runt Fläckebo och Degerängen 13,2 km • 6:29 m/km

Lugn löpning i kvällsolen. Ny fin asfalt till Fläckebo. Glömde starta klockan ...

Backe Vedbo 13x 532hm5,7 km • 10:35 m/km

Startade lite tidigare och sprang själv. Kändes riktigt bra och hade ovanligt ...

Upplandsleden runt Östa22,3 km • 7:18 m/km

Trevlig led från Ingbo källor och Östa i gränstrakterna till Norrland. Tidvist ...

v. 28

Löpning:

7:30/km

5:08:30

41,1 km

Totalt:Total tid:

5:08:30

41,1 km

Vecka 29

v. 29

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 30

v. 30

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 31

v. 31

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons