annons
Henrik Ortman

Henrik Ortman

1974 • Salbohed

Henrik Ortman

1974 • Salbohed
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 16 st
Tränat i år
Tränat i år 18 h
Löppass i år
Löppass i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 99 km

Klubb: Västerås SOK och Västerås LK Personlig sida/blogg: bergsultra.se

Orienterare som gillar springa långt.
Har tidigare även kört multisport, MTB, kajak.

Målsättning:

2026 blir det åter igen fokus på Storbritannien.
I mitten av maj blir det 8 dagars löpning i Skottland. Cape Wrath Ultra 400.

I september 2021 Dragon's Back Race, 6 dagar genom Wales. Bra mycket tuffare än 2015.

I maj 2018 sprang jag Cape Wrath i Skottland - 8 dagars bergslöpning i etapper på totalt 400 km.
Mitt bästa genomförande någonsin!

2015 var Dragons Back Race i Wales i slutet av juni mitt stora mål vilket även gick bra!


Medlem sedan 30 november 2012

+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
Kvällspass runt Stävre gård och Smedsbo11,5 km • 6:06 m/km
Kvällspass runt Stävre gård och Smedsbo11,5 km • 6:06 m/km
Äntligen kändes benen på springhumör! Kändes mycket bättre än senaste mpnaden. ...
27
28
28
29
Kvällspass34:11
Kvällspass34:11
Importerat från Garmin Connect
29
30
Skridsko på Västeråsfjärden21,8 km • 18,62 km/h
Skridsko på Västeråsfjärden21,8 km • 18,62 km/h
Kom iväg på eftermiddagen innan solen gick ner. Ganska ojämn is i Hässlösundet ...
30
31
Eftermiddagspass runt Holmbo4,5 km • 7:10 m/km
Eftermiddagspass runt Holmbo4,5 km • 7:10 m/km
Kort joggingrunda. Dumt nog trodde jagbdet gick att springa på åkrarna men det ...
31
1
Långpass på skridsko 7 varv40,1 km • 18,25 km/h
Långpass på skridsko 7 varv40,1 km • 18,25 km/h
Idag blev det en annan skridskobana, Långforsen Kändes riktigt bra. En del ...
1
v. 5
Löpning:
6:24/km
1:42:55
16,1 km
Styrka:
 
34:11
 
Annat:
 
3:21:53
61,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:38:59
77,9 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
Kvällspass Sätra Brunn -> hem6,9 km • 7:18 m/km
Kvällspass Sätra Brunn -> hem6,9 km • 7:18 m/km
Löptur hem från gymmet med ryggsäck. Hade en värmejacka under skaljacka. Blev ...
5
6
Förkylning 🤧
Förkylning 🤧
Triggade igång en förkylning under eftermiddagen när jag jobbade en del utomhus ...
6
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
7:18/km
50:09
6,9 km
Styrka:
 
35:24
 
Totalt:Total tid:
 
1:25:33
6,9 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons