annons
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Kolleröd - Linnebo

Söndag 10 maj 2015 14:45

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter en helt katastrofal vecka rent träningsmässigt pga av sjukdom så tänkte jag testa idag. Jag var sur och irriterad...nästan förbannad :-) över situationen, dessutom gick min Polar fotpod sönder när jag skulle byta batteri innan jag gav mig iväg. På det hade jag tidspress. Så jag bestämde mig helt enkelt för att köra skiten ur mig själv i ren protest! Det var tufft och jobbigt men med bra fart. (en pissepaus efter 2 km)
7,61 km
Distans
30:39
Tid
4:02 min/km
Snitt
161
Snittpuls
172
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans: 
63:56:33
753 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 juli 2017 7,58 km 38:03 5:01 m/km
11 september 2016 7,51 km 37:44 5:01 m/km
4 september 2016 7,50 km 36:06 4:49 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Calle Lönnvald - 10 maj 2015
Ja det var bra kört!
Pär Mild - 10 maj 2015
Ja, det är tydligen förbannad man ska vara :-)
annons