Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Tröskel

Söndag 10 maj 2015 12:01

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 km uppjogg
8 km tröskel (4:17/4:32)
4 km nedjogg
14,05   km
Distans
1:07:08
Tid
4:47   min/km
Snitt
Adidas Supernova Glide Boost
Total distans: 
69:53:45
831 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 2,01 km 10:17 5:07 min/km 10:17 2,01 km
2 5,02 km 21:31 4:17 min/km 31:48 7,03 km
3 2,98 km 13:29 4:32 min/km 45:17 10,01 km
4 4,03 km 21:34 5:21 min/km 1:06:51 14,03 km