annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Brants

1981 • Kareby

Steady 4

Tisdag 12 maj 2015 20:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,03 km
Distans

1:00:05
Tid

3:45 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Daniel Fägerstrand. och Bergan

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	109	4:22	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	134	8:10	2,00 km
3	1,00 km	3:39	3:39	141	11:50	3,00 km
4	1,00 km	3:36	3:36	128	15:25	4,00 km
5	1,00 km	3:39	3:39	147	19:05	5,00 km
6	1,00 km	3:39	3:39	149	22:44	6,00 km
7	1,00 km	3:39	3:39	150	26:23	7,00 km
8	1,00 km	3:40	3:40	149	30:04	8,00 km
9	1,00 km	3:37	3:37	141	33:41	9,00 km
10	1,00 km	3:37	3:37	148	37:17	10,00 km
11	1,00 km	3:37	3:37	149	40:55	11,00 km
12	1,00 km	3:37	3:37	154	44:32	12,00 km
13	1,00 km	3:42	3:42	149	48:14	13,00 km
14	1,00 km	3:36	3:36	156	51:50	14,00 km
15	1,00 km	4:03	4:03	158	55:53	15,00 km
16	1,00 km	4:04	4:04	153	59:57	16,00 km
17	0,03 km	0:08	3:54	150	1:00:05	16,03 km

annons