Uppsalarunda

Lördag 2 maj 2015 10:12

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

30 km
Distans

2:55:18
Tid

5:51 min/km
Snitt

Asics Gel Nimbus 16

Total distans:

49:30:25

529 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	38:40	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	55:53	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	1:01:48	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	1:07:35	12,00 km
13	1,00 km	7:17	7:17	1:14:52	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	1:21:02	14,00 km
15	1,00 km	6:33	6:33	1:27:35	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	1:33:24	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	1:39:24	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	1:45:08	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	1:50:38	19,00 km
20	1,00 km	7:06	7:06	1:57:45	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	2:03:22	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	2:08:53	22,00 km
23	1,00 km	5:40	5:40	2:14:34	23,00 km
24	1,00 km	5:44	5:44	2:20:18	24,00 km
25	1,00 km	7:03	7:03	2:27:21	25,00 km
26	1,00 km	5:43	5:43	2:33:04	26,00 km
27	1,00 km	5:37	5:37	2:38:40	27,00 km
28	1,00 km	5:19	5:19	2:44:00	28,00 km
29	1,00 km	5:32	5:32	2:49:32	29,00 km
30	1,00 km	5:46	5:46	2:55:18	30,00 km

annons