Kronoskogen.

4 varv på 3:an i Kronoskogen under tiden Emil hade fysträning med hockeylaget.
Kände lite på farter runt 4:09 min/km +- någon sekund och det kändes ganska ok.
Nu blir det stretching och bara ett eller två lite lugnare pass i veckan innan Göteborg. Men kroppen känns bra och känner inte av några större krämpor.