annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Ekström

1991 • vallåkra

Vallåkra-Härslöv-Ottarp

Tisdag 19 maj 2015 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nytt rekord i distans

14,01 km
Distans

1:13:31
Tid

5:15 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2018	14,55 km	1:10:09	4:49 m/km
6 februari 2018	14,90 km	1:08:29	4:36 m/km
6 januari 2018	14,60 km	1:07:14	4:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Jimmy Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	26:24	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	31:22	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	57:28	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	1:07:50	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	1:13:29	14,00 km
15	0,01 km	0:02	4:24	1:13:31	14,01 km

annons