annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne

1971 • Ystad

Distans

Onsdag 20 maj 2015 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,67 km
Distans

44:02
Tid

4:33 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

Saucony Virrata 2

Total distans:

53:50:32

667 km

Gilla passet

Gillas av Robban Andersson och Gabriel Enning

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:28	155	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:20	154	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	155	13:20	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	153	17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:35	153	22:30	5,01 km
6	1,00 km	4:43	4:42	155	27:13	6,01 km
7	1,00 km	4:32	4:32	156	31:45	7,01 km
8	1,00 km	4:35	4:34	155	36:20	8,01 km
9	1,00 km	4:36	4:35	156	40:56	9,02 km
10	0,65 km	3:06	4:44	157	44:02	9,67 km

annons