GöteborgsVarvet - GÖTEBORG

Lördag 23 maj 2015 13:22

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Hadde nok ikke helt dagen. Starten gikk veldig greit, men etter få kilometer begynte det å gå tungt. Fikk vondt i venstre hamstring etter 6-7 km, hadde det helt inn. Mellom 15 og 20 km. gikk det rett og slett for dårlig. Konstaterer igjen at det er en krevende løype.
2 km: 8,05 - 4 km: 16:30 - 5 km: 21,09
6 km: 25:32 - 7 km: 29,34 - 8 km: 33,46 - 9 km: 38,12 - 10 km: 42,34
11 km: 46,53 - 12 km: 51,25 - 13 km: 55,51 - 14 km: 1,00,14 - 15 km: 1,04,39
16 km: 1,09,14 - 17 km: 1,13,51 - 18 km: 1,18,27 - 19 km: 1,22,46 - 20 km: 1,27,22

21,1 km
Distans

1:32:11
Tid

4:22 min/km
Snitt

195 meter
Total stigning

Brooks Pure Flow 4

Total distans:

99:41:33

1151 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
87.	Lasse Forsman	1:32:05	4:22 m/km
88.	Frode Georgsen	1:32:11	4:22 m/km
89.	Johan Brissman	1:32:13	4:22 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

annons