Backe Torsharg

Måndag 25 maj 2015 17:56

Löpning - Backe

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter uppvärmning blev det startbackenx3, andra backenx4 och avslutningsvis kräkbackenx5
Känner att flåset får jobba mer än benen. Vet inte om det är tillfälligt, kanske pga pollen (men det borde inte vara dags än riktigt för gräset)
Känns hur som helst bra att benen känns relativt fräscha även när mjölksyran sprutar, om man kan uttrycka sig så.

7,53 km
Distans

41:46
Tid

5:33 min/km
Snitt

159
Snittpuls

185
Maxpuls

Skor

New Balance MT110 v1 rev2

Total distans:

104:27:13

939 km

Gillas av

Per-Arne Lindberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	148	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	154	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	162	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	160	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	166	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	169	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	160	38:53	7,00 km
8	0,53 km	2:53	5:29	151	41:46	7,53 km

annons