annons
Patrik Rosén
1967 • Bromma

Stora Mossens IP

Tisdag 26 maj 2015 06:10

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rockymorgon, tung i benen hela uppvärmningen och ont i bröstryggen. Men intervallerna fungerade bra. Märkligt.
9 km
Distans
41:44
Tid
4:38 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,00 km 24:43 4:57 min/km
Repetition 1 300 m 00:59 3:17 min/km
Repetition 2 300 m 00:59 3:17 min/km
Repetition 3 300 m 00:57 3:10 min/km
Repetition 4 300 m 00:59 3:17 min/km
Repetition 5 300 m 00:57 3:10 min/km
Repetition 6 300 m 00:56 3:07 min/km
Nerjogg 2,20 km 11:14 5:06 min/km

Gilla passet

annons