6x1500m, 60 sek vila

Onsdag 27 maj 2015 21:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

De berömda backarna vid Årstaviken. Urk.

3:43, 3:41, 3:41, 3:45, 3:48, 3:45 min/km enl Strava.

9 km
Distans

33:39
Tid

3:44 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,50 km	5:36	3:44	5:36	1,50 km
2	0,05 km	1:00	22:01	6:36	1,55 km
3	1,50 km	5:31	3:41	12:07	3,05 km
4	0,05 km	1:00	20:57	13:07	3,09 km
5	1,50 km	5:33	3:42	18:40	4,59 km
6	0,04 km	1:00	25:06	19:40	4,63 km
7	1,50 km	5:39	3:46	25:19	6,13 km
8	0,04 km	1:00	25:22	26:19	6,17 km
9	1,50 km	5:42	3:48	32:01	7,67 km
10	0,04 km	1:00	24:10	33:01	7,71 km
11	1,50 km	5:38	3:45	38:39	9,21 km
12	0,03 km	1:00	29:08	39:39	9,25 km

annons