Stockholm Marathon DNF

Löpindex 63. +12. Pass 150/150. (204)

DNF. Mitt mål på att gå under 3:10 på gårdagens Stockholm Marathon tog egentligen slut redan efter tre kilometer. Trångt och långsamt trippade jag fram på 4:56, 4:37 och 4:20. I runda slängar så försvann nästan två minuter där. Har också haft lite känningar i ett knä de senaste veckorna, så jag tänkte att det kanske är bra att det går så här långsamt i inledningen. Ändrade fokus mot att gå in på en sluttid på 3:15, så jag tog det lugnt. Och nästan exakt på milmarkeringen så var jag uppe vid 3:15-farthållarna. Började så smått känna av mitt knä än mer, så jag bestämde mig där och då att följa gruppen så långt som det var möjligt. Men någonstans vid 28 kilometer började jag tappa mark, och när vi sprang in mot Kungsträdgården en kilometer senare så såg jag dem för sista gången. Kilometertiderna blev därefter snabbt sämre, och när jag passerade kilometer 36 på 6:10 bestämde jag mig för att hoppa av vid Centralen och ta Tunnelbanan tillbaka till Stadion…

Det positiva med den här maran var att mitt knä faktiskt känns bättre i dag än vad det kändes redan från start i går. Trappade ner på träningen rejält den här gången. Mycket mer än tidigare inför en tävling, och det kanske jag inte skulle ha gjort med facit i hand. Tydligen behöver den här ”gammkroppen” 12-13 mil i veckan för att hålla sig frisk och kry!

PS/ I’ll be back, that’s for sure!