annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Åsa

1962 • Solberga

Löpning

Söndag 31 maj 2015 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,6 km
Distans

2:04:51
Tid

8:00 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av kjell karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:31	7:29	0	7:31	1,00 km
2	1,00 km	7:54	7:55	0	15:25	2,00 km
3	1,00 km	7:28	7:26	0	22:53	3,01 km
4	1,00 km	7:37	7:36	0	30:30	4,01 km
5	1,00 km	8:05	8:05	0	38:35	5,01 km
6	1,00 km	8:44	8:45	0	47:19	6,01 km
7	1,00 km	7:40	7:40	0	54:59	7,01 km
8	1,00 km	8:08	8:08	0	1:03:07	8,00 km
9	1,00 km	9:24	9:25	0	1:12:31	9,00 km
10	1,00 km	8:08	8:08	0	1:20:39	10,00 km
11	1,01 km	7:56	7:54	0	1:28:35	11,01 km
12	1,00 km	7:22	7:22	0	1:35:57	12,01 km
13	1,00 km	8:04	8:04	0	1:44:01	13,01 km
14	1,00 km	7:59	7:58	0	1:52:00	14,01 km
15	1,00 km	7:37	7:37	0	1:59:37	15,01 km
16	0,59 km	5:14	8:52	0	2:04:51	15,60 km

annons