Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Westermark
1975 • Skellefteå
Lejonströmsbron
Söndag 31 maj 2015 22:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes att jag vinmarinerat mig själv i två dagar. Försöker vänja mig med att sänka tempot första milen så att det blir rätt fart i Rovaniemi.
7,45
km
Distans
35:40
Tid
4:47
min/km
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Adam Bitén
- 1 juni 2015
När är Rovaniemi och vad siktar du på för tid? Springer du själv?
Peter Westermark
- 3 juni 2015
Springer själv. Det är 27/6. Stadsfestlördan! Mitt mål för året är att vara under 6 h totalt på maraton + LL, så under 3:30 i Rovaniemi är en bra start.
Adam Bitén
- 3 juni 2015
Vettigt mål. Ingen enkel match men görbart. Under 3:30 fixar du.
annons
