Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Lördag 6 juni 2015 02:05
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På tok för varmt under dagen så det blev ett nattpass. Tyvärr låste mina svärföräldrar mig ute av misstag. De sover som stockar så ingen hörde mig så det blev till att sova i hissentreen till lägenheten. Lagom kul på stengolv med dyblöta kläder. Om ett par timmar bär det iväg till Japan så det får sovas på planet istället.
25,2
km
Distans
2:20:00
Tid
5:33
min/km
Snitt
Skor
Asics kayano gel 19
Total distans:
49:50:08
1494 km
Gilla passet
Kommentarer
Det där lät inte såå kul efter 2,5 mil..
Mellanben | 7 juni 2015
Shit, va dråpligt!!! Men ändå jag kunde inte annat än att garva när jag läste det!! ??
Mattias Jöhnemark
| 12 juni 2015
:-) Tja, jag höll mig för skratt just då men på morgonen när vår Ayi hittade mig där skrattade jag rätt friskt. Hon ställer alltid fram ett stort glas mjölk till mig efter varje löppass. När hon såg att det var kvar i köket på morgonen fattade hon rätt fort vad som hänt. Hon är en helskön person
Mathias Johansson
| 12 juni 2015
annons