Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Kort distans
Måndag 8 juni 2015 14:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lunchjogg, Kålgårn. Efter träningen tittade jag in på nyöppnade 30K Store i Falun. Provlöpte lite Salming skor. Race kändes toppen, så där blir det ett köp.
5,2
km
Distans
27:00
Tid
5:12
min/km
Snitt
Gillas av
Lena Westman
och
Oldboy
Kommentarer
Använder du spikskor när du kör dina banlopp?
Mats Edelryd | 8 juni 2015
Yepp, men främst på 800-1500m. Ibland på 3000m men inte på 5000m.
Leif Andersson
| 8 juni 2015
Vad väger spikskorna gentemot dina nya Salming Race?
Mats Edelryd | 8 juni 2015
Spikskorna 152 och Salming 174. Problemet med Spikey är att man måste ha steget annars blir det lite konstigt och går jag en bit över 4 min/km så har jag inte nödvändigtvis detta höga steg. Spikey och du måste i princip ha tåisättning för att de ska kännas bekväma.
Leif Andersson
| 8 juni 2015
Inga spikskor för mig då. Däremot ett par nya racingskor blir jag sugen på.
Salming är 30 gram lättare än mina nuvarande. Får väl se vad det kan bli inför mitt banlopp nästa vecka.
Mats Edelryd | 8 juni 2015
I lördags sprang jag i mina Adidas AdiZero Takumi Sen Boost 3. Och de väger 165g. De är lite känsla åt det hållet som Adizero hade i sin första version, innan Adidas gjorde den "bättre".
Leif Andersson
| 8 juni 2015
Adizero Adios ska det vara.
Leif Andersson
| 8 juni 2015
Så Adidas Adizero Takumi är en sko du kan rekommendera? Otroligt låg vikt förresten.
Mats Edelryd | 8 juni 2015
Takumi finns både som Sen och Ren. Skillnaden är väl lite i vikt men också att Ren är lite mer uppbyggd och lite mer dropp. Men många med mig tycker att Sen är lite som Adios 1 och det var ju en mäkta populär sko.
Leif Andersson
| 8 juni 2015
Har nu investerat i sen-modellen och det blir tävlingspremiär med dem på tisdag. Härligt låg vikt.
Mats Edelryd | 12 juni 2015
annons