annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Löpning

Måndag 23 mars 2015 17:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,7 km
Distans

42:06
Tid

4:50 min/km
Snitt

100
Snittpuls

142
Maxpuls

Skor

Saucony triumph 10

Total distans:

33:50:38

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:54	4:52	93	4:54	1,01 km
2	1,00 km	4:40	4:41	109	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	2	14:23	3,00 km
4	1,01 km	4:48	4:47	0	19:11	4,01 km
5	1,00 km	4:48	4:48	0	23:59	5,01 km
6	1,00 km	4:55	4:56	0	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	0	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	0	38:49	8,00 km
9	0,67 km	3:17	4:56	0	42:06	8,67 km

annons