Morgonjogg i Rom

Onsdag 10 juni 2015 06:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ville känna på morgontemperaturen. Varmt men ok. Stack ut oå fastande mage. Vilse, som vanligt. stängde av joggappen vid dricka på Campo de fiori och glömde sätta på igen. Och sen fick appen fnatt och skickade mig till cirkus maximus.

12 km
Distans

1:10:27
Tid

5:52 min/km
Snitt

Skor

Brooks Trance 12

Total distans:

75:21:47

651 km

Gillas av

Anders Vestergård

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	5:55	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	26:21	4,00 km
5	1,00 km	12:55	12:55	39:16	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	46:29	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	52:49	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	59:17	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	1:05:51	9,00 km
10	0,11 km	0:36	5:25	1:06:27	9,11 km

annons