annons
Emerson
1979 • Malmö

Intervaller med Ebba

Onsdag 10 juni 2015 19:15

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade önskat att jag kunde syresätta kroppen lite bättre. Körde 1 min vila och tanken var att inte ta ut mig helt, men det kändes rätt j-a ansträngande...
5,236 km
Distans
18:00
Tid
3:26 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 860 m 03:00 3:29 min/km
Repetition 2 570 m 02:00 3:31 min/km
Repetition 3 286 m 01:00 3:30 min/km
Repetition 4 880 m 03:00 3:25 min/km
Repetition 5 585 m 02:00 3:25 min/km
Repetition 6 295 m 01:00 3:23 min/km
Repetition 7 880 m 03:00 3:25 min/km
Repetition 8 585 m 02:00 3:25 min/km
Repetition 9 295 m 01:00 3:23 min/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahl
annons