annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Arnö-Tunsätter-Arnö

Söndag 19 april 2009 10:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 2,8. Lugnt och skönt. Lågt tempo, försöker hålla 140-143 i puls. Kännde mig lite krallig i natt men vart bra under morgonen och bestämde mig för ett lite kortare långpass.
25 km
Distans
2:11:55
Tid
5:17 min/km
Snitt
139
Snittpuls
162
Maxpuls
Adidas Supernova SCH M
Total distans: 
72:04:26
836 km

Gilla passet

annons