Nackareservatet-Saltsjö-Duvnäs

Skulle ut på en liten återhämtningsjogg men slängde ned visa kortet i sista sekunden. Sprang längs fina stigar i reservatet med förvånansvärt pigga ben. Jag tror jag vet var som var felet med löpningen i lördags-för mycket grusvägar, jag trivs bättre i skogen. Så fort jag kom ut på motionsslingan idag kände jag mig trött men så fort jag hittade in i skogen igen så piggnade benen till.
Köpte en chokladboll i kiosken i Hellasoch drack några klunkar vatten innan jag skuttade vidare mot Saltjö-Duvnäs där jag tittade på fina utsikten innan jag joggade tillbaka igen. Tillbaks i Hellas drack jag lite vatten igen och sprang sen via grusvägar tillbaka hem förbi golfbanan och Björkhagen gymmet.
Nu måste det tränas att springa på asfalt då min snälla sambo fått iden om att vi ska springa fort den 27/6...

530 höjdmeter