S sandby- Östra torn t&r

Lördag 20 juni 2015 12:33

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:18:35
Tid

5:14 min/km
Snitt

172
Snittpuls

192
Maxpuls

Nike air zoom pegasus 31

Total distans:

106:31:05

1353 km

Kompisar på passet

Anki Persson - 20 juni 2015

Bra jobbat!!!

Daniel Ekström - 20 juni 2015

Tack bra jobbat av Tobbe med :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	161	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	167	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	170	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	170	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	172	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	174	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	173	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	174	42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	174	47:41	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	173	52:59	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	174	58:23	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	173	1:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	174	1:08:55	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	172	1:14:13	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	180	1:18:33	15,00 km
16	0,01 km	0:02	2:48	191	1:18:35	15,01 km

annons