Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
Backintervall Stensnäs x 10
Söndag 21 juni 2015 20:10
Mountainbike - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skön söndagkväll och solen som träningskamrat i backen.
514 höjdmeter
11,08
km
Distans
44:10
Tid
15,05
km/h
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Jag är djupt imponerad och illamående bara jag tänker på detta pass. Det finns ingen återvändo- jag måste pröva på stensnäs för att få bort denna förbannelse.
Jerker Wilson
| 23 juni 2015
HaHa, du får mer en gärna hänga på!
Rekordet upp är 1:28 av Peter G
Rekordet ner är 25 sek. av samma person.
Daniel Bokinge
| 23 juni 2015
Ja någon tidtagning blir det inte, inte hastighet heller. Att kunna räkna till 10 räcker, om jag inte klarar det när jag når toppen och ska åka nedför så bryter jag "komma-upp-10ggr" försöket. Detta försök ska utföras i hemlighet o utan publik eller andra deltagare. Jag vill förnedra mig i total ensamhet.
Jerker Wilson
| 24 juni 2015
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Hast.
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,53 km
3:09
10,08
3:09
0,53 km
2
0,90 km
2:14
24,32
5:23
1,43 km
3
0,52 km
3:39
8,63
9:02
1,96 km
4
0,54 km
0:54
36,00
9:56
2,50 km
5
0,53 km
3:32
9,00
13:28
3,03 km
6
0,55 km
0:54
36,00
14:22
3,57 km
7
0,53 km
3:23
9,40
17:45
4,10 km
8
0,55 km
0:56
34,95
18:41
4,65 km
9
0,53 km
3:27
9,25
22:08
5,18 km
10
0,54 km
0:54
36,00
23:03
5,72 km
11
0,53 km
3:22
9,50
26:25
6,26 km
12
0,55 km
0:57
34,95
27:21
6,80 km
13
0,53 km
3:23
9,35
30:45
7,33 km
14
0,54 km
0:53
37,50
31:37
7,88 km
15
0,52 km
3:20
9,47
34:57
8,40 km
16
0,54 km
0:55
35,64
35:52
8,94 km
17
0,53 km
3:19
9,50
39:11
9,47 km
18
0,54 km
0:54
36,00
40:04
10,00 km
19
0,52 km
3:15
9,65
43:19
10,52 km
20
0,53 km
0:50
38,71
44:09
11,06 km
21
0,02 km
0:01
105,88
44:10
11,08 km
annons