annons
Ulrika Augustsson
1968 • Alingsås

Floda-Olstorpsvägen

Söndag 19 april 2009 22:04

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang lungt till Sporthallen i Stenkullen, ca 4,5 km, sedan ökade vi och höll ett tempo med en puls omk 160 och det kändes riktigt bra. Ditvägen tog 49 min och hemvägen tog 45:35 min, dvs. 5:44 min/km-tempo.
15,88 km
Distans
1:34:35
Tid
5:57 min/km
Snitt
159
Snittpuls
167
Maxpuls
Asics TN795
Total distans: 
99:04:08
995 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons