Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Kort intervall
Tisdag 30 juni 2015 21:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3*3*300m på IP i Laugarvatn. Vissa varv fick jag gå ut på tredje banan för han höll på att rengöra tartanbanan med någon form av högtryckstvätt och i början av andra rakan hade han bilen med aggregaten på. Blev ca 300m per sträcka och på ca 60s. Å andra sidan var vinden väldigt stark och jag sprang mest i medvind.
6,2
km
Distans
41:00
Tid
6:37
min/km
Snitt
Gillas av
Anders Andersson
och
Allie K
Kommentarer
Lycka är att hitta en löparbana på semestern. Då måste man ju passa på :-) Bra jobbat!!
Mats Edelryd | 30 juni 2015
Snyggt! Önskar jag kunde hitta en löparbana med mest medvind;-) Gärna på semestern.
Oldboy | 30 juni 2015
annons