Hörby Marknadslopp 75%

Onsdag 1 juli 2015 19:10

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade en känning i vänster vad sedan måndags. Gjorde ganska ont så jag tog det lugnt.
Blir lite vila nu.

12,6 km
Distans

57:46
Tid

4:35 min/km
Snitt

145
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS Racer 10 140810

Total distans:

44:52:21

567 km

Kompisar på passet

Tomas Ivarsson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	137	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	148	8:33	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	151	13:08	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	151	17:38	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	149	22:32	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	143	28:10	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	141	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	144	37:57	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	146	42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	143	47:18	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	144	51:51	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	145	56:17	12,00 km
13	0,37 km	1:29	3:59	144	57:46	12,37 km

annons