annons
Ulrika Nemeth
1968 • Trångsund

Skogås, Länna, Ågesta, Ågestabron hem

Fredag 3 juli 2015 09:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ny sträcka i Länna. Fruktansvärt varmt och så långt jag förmådde i värmen. Många dryckespauser.
18,06 km
Distans
2:06:30
Tid
7:00 min/km
Snitt
Saucony Ladies Kinvara 6
Total distans: 
112:49:00
1096 km

Gilla passet

Gillas av Leonard Sandin

Kommentarer

Leonard Sandin - 4 juli 2015
Bra jobbat! Springa söndag kväll?
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:406:4006:401,00 km
2 1,00 km6:346:34013:142,00 km
3 1,00 km6:496:49020:033,00 km
4 1,00 km7:417:41027:444,00 km
5 1,00 km7:317:31035:165,00 km
6 1,00 km6:456:45042:006,00 km
7 1,00 km6:316:31048:327,00 km
8 1,00 km7:167:16055:478,00 km
9 1,00 km7:047:0401:02:519,00 km
10 1,00 km7:277:2701:10:1810,00 km
11 1,00 km6:456:4501:17:0311,00 km
12 1,00 km6:256:2501:23:2812,00 km
13 1,00 km7:057:0501:30:3313,00 km
14 1,00 km6:476:4701:37:2014,00 km
15 1,00 km7:127:1201:44:3215,00 km
16 1,00 km8:008:0001:52:3216,00 km
17 1,00 km6:456:4501:59:1717,00 km
18 1,00 km6:446:4402:06:0118,00 km
19 0,06 km0:298:2202:06:3018,06 km
annons