annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

LK TV88

Tisdag 7 juli 2015 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,11 km
Distans

1:28:25
Tid

5:10 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 5

Total distans:

75:35:59

943 km

Gilla passet

Gillas av Nils Johansson och Mattias Andreasson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	15:55	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	51:39	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	57:45	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	1:03:05	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	1:08:00	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	1:12:58	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	1:18:14	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	1:22:50	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	1:27:52	17,00 km
18	0,11 km	0:33	5:08	1:28:25	17,11 km

annons