annons
Ola söderblom
1976 • Vällingby

T1. Test 4xfiskartorp

Tisdag 7 juli 2015 21:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testlopp, typ.

Väggade rejält? Redan efter första varvet vart det rejält plågsamt
14 km
Distans
1:03:00
Tid
4:30 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Christian Bengtzelius och Magnus Dahlin
Träningspass från

Kommentarer

Christian Bengtzelius - 7 juli 2015
vad fick du för varvtider?
Ola söderblom - 7 juli 2015
9,57/10.30
Ola söderblom - 7 juli 2015
9,57-10,10-10,15-10,30
Ola söderblom - 7 juli 2015
Helt kass, hade planerat 10.10-9.55
Christian Bengtzelius - 8 juli 2015
Haha då fick vi samma på sista varvet :) Jag gick också ut alldeles för hårt och på den banan så får man verkligen lida för det..
annons