Lumparpass :-)

Torsdag 9 juli 2015 20:20

CrossFit - Teknik/styrka/WOD

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Power traning. Springa med kettlebell, gymma med sandsäck med mera. Passet leddes av en tuff danska som var tuffare än sergeanten i lumpen.Hon skällde på oss deltagare när vi strulade med grupper och byten :-) Ett lite annorlunda pass.

Innan passet 10min rodd som uppvärmning

53:00
Tid

Gillas av

Mats Edelryd och Oldboy

annons