annons
Rolle Sveningsson
1965 • smålandsstenar

Intervaller 3min elljusspåret

Tisdag 21 april 2009 18:54

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,6 km
Distans
36:00
Tid
3:45 min/km
Snitt
168
Snittpuls
168
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,80 km 18:00 3:45 min/km
Repetition 1 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 2 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 3 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 4 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 5 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 6 800 m 03:00 3:45 min/km
859
Total distans: 
27:42:52
336 km

Gilla passet

annons