Vandringstjärn, Köttsjön och Näsöl runt

Lördag 11 juli 2015 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30 km
Distans

2:43:58
Tid

5:28 min/km
Snitt

Saucony Hattori LC

Total distans:

123:01:40

1480 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2016	30,16 km	2:51:11	5:41 m/km
30 augusti 2015	30,00 km	2:42:32	5:25 m/km
21 juni 2015	30,00 km	2:43:21	5:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	53:27	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	58:53	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	1:04:27	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	1:09:41	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	1:14:57	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	1:20:22	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	1:25:26	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	1:30:49	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	1:36:02	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	1:41:13	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	1:46:29	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	1:51:52	21,00 km
22	1,00 km	5:17	5:17	1:57:09	22,00 km
23	1,00 km	5:19	5:19	2:02:28	23,00 km
24	1,00 km	5:25	5:25	2:07:53	24,00 km
25	1,00 km	5:30	5:30	2:13:23	25,00 km
26	1,00 km	5:40	5:40	2:19:03	26,00 km
27	1,00 km	5:45	5:45	2:24:48	27,00 km
28	1,00 km	6:54	6:54	2:31:42	28,00 km
29	1,00 km	6:24	6:24	2:38:06	29,00 km
30	1,00 km	5:52	5:52	2:43:58	30,00 km
31	0,00 km	0:01	4:56	2:43:58	30,00 km