Gotland Tofta - 8 km med fartökn sista 3km

Torsdag 9 juli 2015 20:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blåsigt, sidvind.
Fartökning sista 3 km, (11,30)

8,01 km
Distans

34:19
Tid

4:17 min/km
Snitt

154
Snittpuls

177
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	133	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	146	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	144	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	149	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	155	22:46	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	168	26:36	6,00 km
7	1,00 km	3:52	3:52	173	30:28	7,00 km
8	1,00 km	3:48	3:48	175	34:16	8,00 km
9	0,01 km	0:03	3:36	177	34:19	8,01 km

annons