annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Vincent

1966 • Grums

milen

Lördag 18 juli 2015 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt och tråkigt skulle varit 12 men sket i det efter 10 och gick hem

10,01 km
Distans

47:04
Tid

4:42 min/km
Snitt

176
Snittpuls

185
Maxpuls

BROOKS ST5 RACER

Total distans:

118:52:09

1551 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	155	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	178	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	178	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	178	18:21	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	178	22:58	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	171	27:47	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	179	32:32	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	179	37:06	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	178	41:49	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	182	47:02	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:44	179	47:04	10,01 km

annons