annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2015-07-19

Söndag 19 juli 2015 12:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pålsjö - Rydebäcks brygga.
Dom där Pålsjötrapporna var ganska sega efter 26.5 km...

27 km
Distans

2:40:35
Tid

5:57 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Linus Lindstedt - 19 juli 2015

Kan tänka mig det!! Syns på kilometertiden sista km ;)

Per Olsson - 19 juli 2015

hehe det fick bli lite promenix där :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	0	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	0	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	0	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	0	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	0	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	0	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	0	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	0	44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	0	50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	0	56:22	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	0	1:02:05	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	0	1:07:50	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	0	1:13:45	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	0	1:20:06	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	0	1:25:47	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	0	1:31:31	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	0	1:37:16	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	0	1:43:10	18,00 km
19	1,00 km	5:52	5:52	0	1:49:02	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	0	1:54:56	20,00 km
21	1,00 km	6:04	6:04	0	2:01:00	21,00 km
22	1,00 km	5:56	5:56	0	2:06:56	22,00 km
23	1,00 km	6:09	6:09	0	2:13:05	23,00 km
24	1,00 km	6:12	6:12	0	2:19:17	24,00 km
25	1,00 km	6:17	6:17	0	2:25:35	25,00 km
26	1,00 km	6:22	6:22	0	2:31:57	26,00 km
27	1,00 km	8:39	8:38	0	2:40:35	27,00 km

annons